Lun - Ven: 8.00 - 20.00 | Sabato: 8.00 - 13.00
Corsi di ginnastica posturale
Introduzione ai Corsi
Affronta i Problemi di Postura e Dolore Cronico
Se ti capita spesso di assumere posture scorrette o soffri di mal di schiena cronico, i nostri corsi di ginnastica posturale di gruppo al Centro Biolife possono offrirti la soluzione ideale. Riduci l’uso di antinfiammatori e antidolorifici allenandoti in totale sicurezza sotto la guida di fisioterapisti esperti.
- Posture Scorrette
- Dolore Cronico
- Tensioni Muscolari
- Rigidità e Perdita di Tono Muscolare
La ginnastica posturale di gruppo è un’attività focalizzata sulla correzione delle posture scorrette e sul riequilibrio delle zone del corpo soggette a sovraccarichi e squilibri posturali. Attraverso esercizi terapeutici mirati, il corso ha l’obiettivo di prevenire, curare e mantenere una corretta postura, ripristinando l’armonia muscolo-scheletrica. Durante la giornata, vari fattori possono portare ciascuno di noi a mantenere posture innaturali per periodi prolungati, influenzando negativamente le strutture osteo-muscolari e contribuendo alla sedentarietà, spesso descritta come la malattia del secolo per l’uomo moderno. Questo stile di vita può portare a un aumento della rigidità e a una significativa perdita di tono muscolare, condizioni che si manifestano con sintomi quali dolore e fastidio lungo la colonna vertebrale (come lombalgia, dorsalgie e cervicalgie) e negli arti (come tendiniti, dolori articolari e osteoporosi, borsiti, e altri).
Dettagli del Corso e Benefici
Le attività sono guidate da fisioterapisti altamente specializzati, titolari di un master universitario in fisioterapia sportiva. Questi professionisti ti assisteranno durante le sedute terapeutiche, assicurandosi che ogni esercizio sia eseguito correttamente per garantire sicurezza e efficacia.
La tua prima lezione sarà individuale, dove si compilerà un profilo personalizzato basato sulle tue caratteristiche fisiche e obiettivi. Durante questa sessione, verranno anche condotti test funzionali specifici, permettendo di iniziare l’attività già nella stessa seduta e di sviluppare un piano di allenamento su misura per te.
Le lezioni successive si terranno in piccoli gruppi di massimo quattro persone, anche se è possibile optare per proseguire con sessioni individuali.
Nei corsi di gruppo, ogni partecipante seguirà un percorso personalizzato, in quanto il fisioterapista ti guiderà in modo specifico per affrontare e risolvere le tue particolari problematiche.
- Prevenzione e Riduzione del Dolore: Lavora sulla prevenzione e riduzione del dolore cronico.
- Miglioramento Fisico: Migliora la simmetria del corpo, l'armonia e l'equilibrio muscolare.
- Supporto Continuativo: Supervisione costante da parte di personale sanitario qualificato.
Perché la Ginnastica Posturale di Gruppo è la Scelta Giusta per Te
La ginnastica posturale è adatta a chiunque, indipendentemente dall’età o condizione fisica, desideri mantenere e migliorare il proprio benessere fisico. È ideale se:
- Hai completato un percorso di fisioterapia e vuoi mantenere i benefici ottenuti.
- Svolgi un lavoro sedentario o attività che richiedono sforzi fisici.
- Desideri prevenire problemi futuri e migliorare la tua performance sportiva.
Detraibilità Fiscale e Convenzioni Assicurative
I nostri corsi sono detraibili dalle tasse e coperti dalle principali assicurazioni sanitarie, offrendo così un accesso facilitato e conveniente.
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