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Piede diabetico

Piede diabetico: sintomi e prevenzione

Il piede diabetico è una delle complicanze cronica del DIABETE, però può essere connessa a un insieme di altre patologie, non legate al diabete, che necessitano a loro volta di essere curate contemporaneamente. Tra le principali conseguenze della patologia troviamo: Neuropatia diabetica, si presenta con formicolii, crampi e cattiva sensibilità sugli arti inferiori (incapacità di […]

corretta postura

Una corretta postura cambia la respirazione

La respirazione e le abitudini posturali hanno un grande impatto sulla salute dell’apparato muscolo scheletrico di ognuno di noi. La conseguenza di una postura sbagliata possono manifestarsi a vario livello e molte volte può sfociare in rigidità muscolare e mal di testa. Una scorretta posizione può comprimere addome e intestino, con la strada a problemi […]

AcquaMassage 2022 min

L’acqua per il benessere del corpo

L’aquamassage è un sistema che utilizza l’energia dell’acqua per usi curativi, consente di effettuare massaggi rilassanti, tonificanti e terapeutici.Il rivestimento impermeabile del lettino permette di essere massaggiati con l’acqua rimanendo completamente vestiti e quindi senza in alcun modo bagnarsi. Gli effetti del massaggio possono avere un impatto notevole sul nostro corpo: Rilascio della tensione muscolare […]

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Otite: cause, sintomi e rimedi

L’orecchio, organo che risiede a livello della testa, comprende porzioni di natura cartilaginea, ossa, nervi, muscoli, vasi venosi, ghiandole sebacee e ghiandole ceruminose. Un’infiammazione dell’orecchio comunemente causata da un’infezione batterica e non solo è l’otite, secondo la parte dell’organo interessata si può avere: Otite Esterna Viene interessato il condotto uditivo esterno, il canale di comunicazione […]

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Ritorno alla corsa dopo infortunio

Nelle patologie muscoloscheletriche è stato dimostrato dalla letteratura scientifica come il riposo è sconsigliato, l’obiettivo dovrebbe essere quello di modificare l’attività sportiva piuttosto che sospenderla. Infortuni più comuni nella corsa: Piccole fratture ossa dei piedi e tallone; Irrigidiemento del tendine d’Achille che provoca irritazione; Dolore e indolenzimento intorno alla rotula; Dolore al tallone provocato dal […]

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Tenere sotto controllo la salute della pelle

Molte volte la salute della pelle è influenzata da una serie di fattori come sole, ambiente, stress, abitudini alimentari, tutto ciò determinano l’aspetto e il benessere dello stesso. Chi deve prestare maggiore attenzione Le persone che si sono esposte per molti anni e a lungo al sole, molte volte per ragioni professionali, esempio contadini, pescatori o […]

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Le fratture da stress

Le fratture da stress sono tutte quelle piccole fratture incomplete delle ossa dovute a sollecitazioni ripetute più che a un vero e proprio trauma. Si manifesta il dolore quando si esercita un carico e peggiora gradualmente. Il problema si presenta nelle persone che compiono un gesto ripetitivo sempre più frequentemente, ad esempio, nei runners che corrono quotidianamente […]

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Distorsione alla caviglia: che cosa fare e come curarla

La distorsione della caviglia è un trauma/lesione che interessa la zona tra gamba e il piede. Di solito, si verifica quando si cammina o si corre su una superficie irregolare e il piede ruota verso l’interno, provocando uno stiramento dei legamenti della caviglia. Quando il piede ruota, si possono verificare diversi traumi: Frattura da avulsione: […]

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Tampone rapido: tracciare rapidamente i casi

L’aumento improvviso di casi per Covid-19 (variante omicron) ha rivelato quanto sia importante tracciare rapidamente i casi. Effettuare test rapidi di screening da Covid-19 è di fondamentale importanza per prevenire e controllare i contagi, per ogni attività. COVID-19: Che cos’è il tampone rapido e a che cosa serve Come spiega l’Istituto Superiore di Sanità, il […]

Polifenoli manigare a colori min

Polifenoli: mangiare a colori!

Mi piace raccontare il risultato di una ricerca scientifica operata ormai più di 20 anni fa, nella quale si paragona l’efficacia della vitamina C sintetica con un quantitativo di arance che fornisse un ammontare identico di vitamina C; allora il risultato fu che chi mangiava le arance avere risultati in termini di prevenzione e benessere […]