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Tendinite: cause e rimedi

Running e tendinopatia: cause e rimedi

La tendinite è l’infiammazione del tendine. Il tendine funge da collegamento il muscolo e l’osso, si tratta di una zona soggetta a sollecitazioni meccaniche. Nel corso degli anni, il termine tendinite non viene più usato dai professionisti, oggi si parla di tendinopatie, nello specifico esistono diverse tendinopatie che sono classificate in funzione della struttura coinvolta: […]

Protesi al ginocchio

Protesi al ginocchio

Il ginocchio è una parte anatomica molto delicato e complesso, ricopre un ruolo fondamentale nella stabilità del nostro corpo e nell’atto del camminare. Per diminuire l’attrito tra le diverse estremità entrano in gioco la Cartilagine (riveste i capi articolari facendo da “ammortizzatore”) e il Liquido Sinoviale che mantiene lubrificato l’articolazione. Quando i trattamenti conservativi e […]

Piede diabetico

Piede diabetico: sintomi e prevenzione

Il piede diabetico è una delle complicanze cronica del DIABETE, però può essere connessa a un insieme di altre patologie, non legate al diabete, che necessitano a loro volta di essere curate contemporaneamente. Tra le principali conseguenze della patologia troviamo: Neuropatia diabetica, si presenta con formicolii, crampi e cattiva sensibilità sugli arti inferiori (incapacità di […]

corretta postura

Una corretta postura cambia la respirazione

La respirazione e le abitudini posturali hanno un grande impatto sulla salute dell’apparato muscolo scheletrico di ognuno di noi. La conseguenza di una postura sbagliata possono manifestarsi a vario livello e molte volte può sfociare in rigidità muscolare e mal di testa. Una scorretta posizione può comprimere addome e intestino, con la strada a problemi […]

AcquaMassage 2022 min

L’acqua per il benessere del corpo

L’aquamassage è un sistema che utilizza l’energia dell’acqua per usi curativi, consente di effettuare massaggi rilassanti, tonificanti e terapeutici.Il rivestimento impermeabile del lettino permette di essere massaggiati con l’acqua rimanendo completamente vestiti e quindi senza in alcun modo bagnarsi. Gli effetti del massaggio possono avere un impatto notevole sul nostro corpo: Rilascio della tensione muscolare […]

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Otite: cause, sintomi e rimedi

L’orecchio, organo che risiede a livello della testa, comprende porzioni di natura cartilaginea, ossa, nervi, muscoli, vasi venosi, ghiandole sebacee e ghiandole ceruminose. Un’infiammazione dell’orecchio comunemente causata da un’infezione batterica e non solo è l’otite, secondo la parte dell’organo interessata si può avere: Otite Esterna Viene interessato il condotto uditivo esterno, il canale di comunicazione […]

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Ritorno alla corsa dopo infortunio

Nelle patologie muscoloscheletriche è stato dimostrato dalla letteratura scientifica come il riposo è sconsigliato, l’obiettivo dovrebbe essere quello di modificare l’attività sportiva piuttosto che sospenderla. Infortuni più comuni nella corsa: Piccole fratture ossa dei piedi e tallone; Irrigidiemento del tendine d’Achille che provoca irritazione; Dolore e indolenzimento intorno alla rotula; Dolore al tallone provocato dal […]

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Tenere sotto controllo la salute della pelle

Molte volte la salute della pelle è influenzata da una serie di fattori come sole, ambiente, stress, abitudini alimentari, tutto ciò determinano l’aspetto e il benessere dello stesso. Chi deve prestare maggiore attenzione Le persone che si sono esposte per molti anni e a lungo al sole, molte volte per ragioni professionali, esempio contadini, pescatori o […]

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Le fratture da stress

Le fratture da stress sono tutte quelle piccole fratture incomplete delle ossa dovute a sollecitazioni ripetute più che a un vero e proprio trauma. Si manifesta il dolore quando si esercita un carico e peggiora gradualmente. Il problema si presenta nelle persone che compiono un gesto ripetitivo sempre più frequentemente, ad esempio, nei runners che corrono quotidianamente […]

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Distorsione alla caviglia: che cosa fare e come curarla

La distorsione della caviglia è un trauma/lesione che interessa la zona tra gamba e il piede. Di solito, si verifica quando si cammina o si corre su una superficie irregolare e il piede ruota verso l’interno, provocando uno stiramento dei legamenti della caviglia. Quando il piede ruota, si possono verificare diversi traumi: Frattura da avulsione: […]